Präventionskurse
Präventionskurse:unser Kursplan
Wir bieten Ihnen folgende Kurse an:
Mo | Di | Mi | Do | Fr | |
|---|---|---|---|---|---|
Rehasport und Funktionstraining | 17:00 Uhr | 17:30 Uhr | |||
Pilates | 17:30 Uhr | ||||
Funktionstraining | |||||
Rehasport | 09:00 Uhr |
Kraft-Ausdauertraining im Fitnessstudio
Montag - Freitag: Uhrzeit nach Absprache
Melden Sie sich an — telefonisch 05563 95 04 11
Rufen Sie uns an unter Tel. 05563 95 04 11. Wir können Ihnen dann sagen, ob ein Platz für den gewünschten Kurs verfügbar ist.
Melden Sie sich an — telefonisch
05563 95 04 11
Rufen Sie uns an unter Tel.
05563 95 04 11. Wir können Ihnen dann sagen, ob ein Platz für den gewünschten Kurs verfügbar ist.
Präventionskurse
Für Entspannung und Bewegung, gesünder leben, etwas für den eigenen Körper tun — unsere Kurse bieten wir für Menschen an, die vorbeugend an Ihrer Beweglichkeit arbeiten möchten und denen es wichtig ist, sich unter fachlicher Anleitung gesund zu bewegen, um fit zu bleiben.
Da unsere Präventionskurse der Gesundheitsvorsorge dienen, ist es möglich, sich die Kosten für die Teilnahme vollständig von der Krankenkasse bezuschussen zu lassen. Fragen Sie uns gerne danach.
Pilates
Pilates dienst dazu, die oberflächennahe Muskulatur in der Nähe der Wirbelsäule zu trainieren. Dabei werden nicht einzelne Muskeln angesprochen, sondern Muskelketten. Ziel ist es, den ganzen Körper zu trainieren und dadurch die Figur zu formen.
Pilates ist als eine Form des Ganzkörpertrainings darüber hinaus hilfreich, um Bewegungsabläufe zu trainieren und die Koordination zu verbessern.
Medizinisches Fitnesstraining
Funktionstraining
Mit den Mitteln der Krankengymnastik wirken wir im Rahmen des Funktionstrainings gezielt auf den Körper ein, um Muskeln zu stärken und die Beweglichkeit von Gelenken zu verbessern.
Wir bieten darüber hinaus einen Kurs mit Gerätetraining an. Auch für diesen Kurs werden die Kosten vollständig von den Krankenkassen übernommen. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach einem Kraftausdauer-Training-Gutschein.